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4分間運動するだけで1時間の運動と同じ効果があるダイエット法「タバタ式」が話題

2014/10/21 | ダイエット

10月16日放送のNHKの情報番組「あさイチ」で、4分運動するだけで1時間運動するのと同じ効果があるダイエットが紹介され、話題になっています。これは立命館大学スポーツ健康科学部の学部長・田畑泉さんが考

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痩せるとこんなに変わる!?芸能人の激太り・痩せ比較画像集

2014/07/11 | ダイエット

  芸能人は、デビューした時から現在までの変化が全てカメラに残ってしまっています。 その中で急激に太った、急激に痩せてしまった時期も全て・・・ そんな体系が変化した芸能人達

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ダイエットのモチベーションがグングン上がる、魔法の画像と格言集 Part.1

2014/06/25 | ダイエット

キレイじゃなければ生きていけない。生きている意味がない。     その一口を食べなければ幸せになれる     理性を無駄にす

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効果絶大!「水ダイエット」成功の為の、5つのポイント

2014/06/25 | ダイエット

「水分をたくさん取れば代謝が活発になり、ダイエットに効果がある」と聞いたことがある方も多いと思います。実際に 初めは半信半疑でしたが、開始2週間でウエストが-7cm。最終的に、1ヶ月間の実践でウエス

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寝ていても1週間で4kg痩せられる!? オーバーナイトダイエットの方法解説

2014/06/25 | ダイエット

眠っている間にスリムになれるダイエット方法が今、アメリカで話題を集めている。 その名もオーバーナイトダイエット  オーバーナイトダイエットとは? アメリカでもトップクラスの病院『ボストン・メディ

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とっても分かりやすい脱毛サロンの選び方

2014/06/24 | 脱毛

実際どこに通えばいいの? 脱毛サロン選びで一番よく聞く悩みが、 「どこもキャンペーンが似ているから、どの会社にすればいいのかわからない」 というもの。   たしかに、どの会

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芸能人のダイエット方法〜長澤まさみの場合〜

”””超美脚女優””” 昔に比べ、ずいぶん痩せましたよね。

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